A quel fréquence faire une séance de shiatsu?
Tout dépend de votre état physique, émotionnel, psychique et de vos objectifs. Si vous venez dans une démarche thérapeutique (avec des douleurs, troubles digestif, troubles du sommeil…), pour profiter pleinement des effets des séances, l'idéale est de faire une séance toutes les deux semaines en moyennes, voir plus rapproché en période de crise. Chez les enfants, les problèmes se règlent très vite car ils ne sont pas encore incrustés; d'où l'intérêt évident de recevoir le plus tôt possible dans la vie. Le nombre de séance dépend de chacun, de l'ancienneté du problème à traiter … Sinon, il est bon de faire une séance de shiatsu à chaque changement de saison, soit 4 à 5 par ans pour aider l'organisme à entrer facilement dans la dynamique de la nouvelle saison. Certaines personnes qui se connaissent bien, viennent juste avant le « coup de blues de l'automne », ou le « rhume des foins de l'été », afin d’anticiper.... Mais certaines personnes se font tout simplement offrir un shiatsu pour leur anniversaire, à Noël, pour la St Valentin ou autre occasion annuelle ! Et c'est très profitable aussi !
En effets, l’énergie qui circule n’est pas la même toute l’année. La médecine traditionnelle chinoise s’appuie sur la loi des 5 éléments et donc des saisons. Vous trouvez, la période qui correspond au: Printemps en vert, élément Bois associé à la colère Eté en rouge , élément Feu associé à la joie Automne en jaune, élément Métal associé à la tristesse l’Hiver en gris, élément Eau associé à la peur et l’Inter-Saison, il s’agit de l’élément Terre qui se répète entre chaque saison. Il s’agit d’une période de transition qui permet de quitter une saison en douceur pour entrer sereinement dans la saison suivante. Une façon de se recentrer, de se re-connecter à la Terre, à différents moments de l’année. Shiatsu san bao -sonia moreira-